Yoga y meditación “Yoga Balance Fertilidad”
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¿Dudas? Consulta nuestra FAQ . Crédito sujeto a aprobación.
El yoga como la meditación, ofrecen la fortaleza del espíritu y de la mente, devuelve la fe y la esperanza, tan necesaria en momentos inestables, de estrés o ansiedad.
Propuesta
En esta oportunidad, Camila Riganti, creadora un método de yoga moderno llamado Yoga Balance, se suma a Tu Halitus Saludable para acompañarte a desarrollar tu bienestar físico y emocional a través del movimiento. El objetivo de este método es ayudar a crear consciencia y generar un despertar, por más pequeño que sea, para que cada persona pueda experimentar el arte de habitarse.
El método Balance hace foco en la fusión de distintas disciplinas holísticas generando herramientas para trabajar en el presente. Se crea, así, un espacio interno mágico. En lugar de entendernos, nos conocemos cada día un poquito más, así de cambiantes, así de presentes, así de auténticos.
Eligiendo el programa Yoga Balance Fertilidad, vas a acceder a clases ON DEMAND, para que las hagas cuando y donde quieras. El tiempo de duración de cada actividad es de 20 a 30 minutos. Las clases están orientadas al trabajo del cuerpo físico, mental y energético, donde se utilizarán técnicas de respiración, movimientos fluidos, estiramientos para tratar espacios puntuales del cuerpo y elementos que complementen la práctica para lograr mayor satisfacción y relajación. Todas las clases se acompañan de una relajación final.
Plan Inicial:
- Clase 1: Apertura de corazón
- Clase 2: Soltando creencias
- Clase 3: Fortalece tus bases
- Clase 4: Movimiento fluido
Camila Riganti
CEO & Founder Método Yoga Balance. Instructora del método y facilitadora de terapias holísticas. Licenciada en Nutrición. Profesional independiente Arhanta Yoga Ashrams & Online Academy.
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¿Qué vas a recibir?
-
4 clases pre grabadas de yoga y meditación dictadas por Camila Riganti. Duración de cada clase: 20 – 30 minutos.
-
Acceso sin límites a las clases grabadas a través de la plataforma YouTube.
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Contacto directo con Camila Riganti vía grupo de WhatsApp para evacuar dudas, hacerle consultas y medir tu grado de avance con el entrenamiento.
- Elemento de lista nº1
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Preguntas
frecuentes
¿Dudas o consultas?
Escribí a ths@halitus.com
Luego de la compra del pack, te enviaremos un correo electrónico con las indicaciones para generar un usuario y contraseña en plataforma privada de YouTube, donde encontrarán las clases. Ahí mismo, se te compartirá la información para ingresar al grupo de WhatsApp.
Es una programación adaptable a todos los niveles de entrenamiento: inicial, intermedio y avanzado. Las prácticas se muestran con distintas adaptaciones para los diferentes niveles de entrenamiento que pueda tener una persona.
Posibles elementos necesarios: mats de yoga, almohadones, mantas, tacos, cintos. Es recomendable tener elementos de entrenamiento ya que los resultados a obtener serán mejores. Aunque si no los tenés, no te preocupes porque vas a poder seguir las clases sin ningún problema: los ejercicios se adaptan con o sin elementos.
Sí. Se recomienda seguir el orden ya que respeta una lógica en la programación.
Sí. Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuándo y dónde quieras.
Todo el contenido es 100% en línea, con clases pregrabadas a las que tendrás acceso luego de la compra de las clases. ¡Podés iniciarlo y desarrollarlo a tu propio ritmo!
La virtualidad llegó para quedarse y complementa nuestras rutinas diarias de entrenamiento en un gimnasio, por ejemplo. Te permite entrenar desde donde quieras y cuando quieras.
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